ご ん ぞ う 庵

久々の大阪出張、只今新幹線なう(笑)。

今日のお昼は駅弁、深川めし(^^)v。
穴子蒲焼、ハゼ甘露煮、アサリ煮付にべったら漬。
ちょいと濃い味でしたが、美味しゅうございました。

１０ｋｍのレースに出るのなんて何年ぶりだろう？
ということで、行ってきました、金太郎マラソン。
正式には「足柄大橋開通２５周年記念金太郎マラソン」です。

久しぶりの１０ｋｍなので、そこそこのタイムを出したいなぁ～、
などと楽しみにしていたものの、先週は１時間走れなかったし、
しかも木曜から体調悪いな、などと思っていたら、金曜にとうとうダウン。
金曜土曜とほぼ丸２日臥せっておりまして・・・。
そんなんで今日も結局ファンランです。とほほ。

会場の足柄上地区行政センターは、ＪＲ御殿場線　松田駅から徒歩１５分。
いやー、御殿場線に乗ったのは２５年振りくらいだぞ。
しかも松田駅で乗り降りしたのは中学生の時以来かもしれん。
何となく見覚えがあったのは、数年前に向かいの小田急新松田駅から
登山に行ったことがあったからだと、これを書いていて思い出しましたーッ。

で、会場へはまず商店街を抜けていきます。正面に富士山が。
　
商店街の名前が「ロマンス通り商店街」というのが、またいいですね。

会場のグラウンドは、良い感じでのどかです。
受付ぎりぎりに行ったのに、芝生のスペースを確保できました。
　
レースは、うわさには聞いていましたが、とっても狭いコースで、
タイムを狙うには思い切り前に並ばないとキツイかも。
オレは行きたくても行けない（スピード出ない）ので、ちょうど良かったけど。

シューズ　NB RT760 ソックス　X-SOCKS RUN PERFORMANCE パンツ　UNIQLO シャツ　champion サングラス　OAKLEY M-FRAME キャップ　asics ウオッチ　asics

普段ＪＯＧしている格好そのままって感じで、かなり手抜きです（＾＾；）。
そのなかでも、今回一番の収穫は、

asicsの時計は見やすい！

老眼のオレでも大きな文字が２段に並んでいるがばっちり見えます。

帰りは、１時間に１本しかない御殿場線に乗るために、そそくさと会場を後にしました。
御殿場線 松田駅と、国府津駅で撮った車両（２両編成）。
　

今日は何とか走れたので、まぁ良しとしておきます・・・。

今日は７時過ぎに起床、９時前に根岸森林公園到着。

　まだ駐車場も空いてます。

軽くスピード練習しようと思ったのだけど、それどころじゃない。
体が重い・・・、しかも３ｋｍくらいでちょっと眩暈がしたので、
途中途中で歩きながら、５０分ほどのＪＯＧで終わってしまいましたーッ。


帰りに極楽湯に寄って、
温泉に浸かり、サウナで汗を流して、最後にマッサージのフルコース。
今日のマッサージのお兄さん、若かったけど上手だったな。
足ツボでは「胃腸が弱ってますね」とか言われちゃいました。
体も腰から肩、首までガチガチだったようです。だいぶ楽になりました。


明日からまた普通の毎日です。
ＧＷとは名ばかり、ほぼ引き籠って寝ているか食べているかの生活でした。
昨年のブログをみたら、昨年もほぼ同じような状態、今年はストレスかな。

明日からは早く帰るぞぅ。

３日からの４連休、天気予報が全然当たらなかったですね。
まぁこれといった予定もなかったので良かったのですが。

５月３日は実家へ。
本当は天気も悪かったので、家でゆっくり休んでいたかったのだけれど、
５月９日が実家の箱入り娘だったＭダックスのメイコの１周忌なので、
少し早いけどみんなで（家で）会食。
　メイコも喜んでくれたかな？

かなりの暴風雨だったのに、高速道路は軒並み渋滞。
仕方なく、実家まで下道でちんたら行ったら、２時間半もかかっちゃっいました。
帰りは逆に高速道路がガラガラだったので、４５分くらいで帰宅（＾＾）ｖ。

ところが昨日はどーんと疲れが出たのか、熱っぽくてダルくて、
ほとんど何もせずに１日寝ていました。

今日は７時過ぎに目が覚め、外を見たら快晴！
この連休中、１度はどこか景色の良いところまで行ってＪＯＧしようと
思っていたのですが、くしくも今日はこどもの日。
どこに行こうとも混雑は要覚悟・・・。

時間ももったいないなぁ、とうことで、あえなくマイコース環状２号を走りました。
　
今日は暑かったですね～。
体調もまだイマイチのようで、汗が脂汗でしたーッ。

　　　　　　

さて、こどもの日恒例、哲の記念撮影～。
　かしわ餅とこいのぼり。
今年も元気に過ごしてね。


（YAHOOのニュースより）
「今夜は“スーパームーン”…大きくて明るい」
NASAの報道によると、5月5日ごろに「スーパームーン」が見られるとのこと。スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月のこと。NASAによるとこの5月の満月は、2012年の他の満月より14％大きく、30％明るいそうだ。

　NASAの解説

これは月の軌道が楕円形を描いているためで、月が地球に接近したときに満月になると、スーパームーンになる。月が地球に一番近づくのは、日本では5日の昼の12時34分なので、日本でスーパームーンとなるのは5～6日の夜だ。（RBB TODAY 5月5日(土)18時15分配信）


・・・ということで、双眼鏡で月の観察などしてみました。確かに明るい！
でも、夜中にベランダで双眼鏡を持って外を見ていたら、結構怪しいよな（＾＾；）。

目の前の山を越えたものの、それ以上にオレを苦しめているもの。
それは・・・。

今年の新人、ゆとり君（♂）１名。
お客様でもあり、お世話になっている大学の先生からのお願いで
採用することになったのですが、これが過去最強の手強さ。

「ゆとり世代」を十把一絡げにするつもりは毛頭ないのですが、
世間でネタにされている「ゆとり世代」そのもの、いやそれ以上の恐ろしさ。
例えば・・・。


【その１】－－－－－

単純作業をしながら、緊張をほぐしてあげようと雑談中、趣味の話しになったので、

オレ　「最近、マラソンブームがすごいでしょ」
ゆとり君　「そうなんですか？」
オレ　「（え・・・、ま、まぁ興味の問題だしね）マラソンとか駅伝とか見たりしない？」
ゆとり君　「はい、見ないですね」
オレ　「じゃあ最近はどんなことに興味があるの？（あくまで趣味の話しの延長で）」
ゆとり君　「はい！北朝鮮のミサイル問題とソニーの再建についてです！」
オレ　「あ・・・、そう。（それ昨日のニュースでやっていたことじゃん）」

趣味の話はいつの間にかぶっ飛んでいました。


【その２】－－－－－

営業がお客様と、商品説明＆打ち合わせを行うというので、了解をもらって同席させた。
終わった後に、

オレ　「どうだった？」
ゆとり君　「なにがですか？」
オレ　「（え・・・？）いや、同席した感想とか」
ゆとり君　「なにを答えればいいのですか？」
オレ　「（はあぁ？）ほら、営業の人の説明はどうだったとか、お客様の反応とか」
ゆとり君　「ああ、そういっていただければ答えられます」
オレ　「・・・あ、そう」

で、答えさせたら、小学生並みの回答でした（怒）。


【その３】－－－－－

ゆとり君とさほど歳がかわらない女性社員が、簡単な作業を頼んだのだが、
その後、困った顔をして「私の指示の仕方が悪かったのでしょうか？」と言ってきた。
何をどう指示したのか聞いたところ、全然問題ない、というか、
何でこれで理解できないのかが逆にわからない・・・。


　　　　　　

と、まぁこんな感じです。
何も頼めないし、かといって放っておくわけにもいかず、
とりあえず何か気付きを与えられるようにと、課題を考えて出していたのですが、
ことごとくこちらの意図とは違う回答が出てきて、
そのたびに「課題の目的」（課題は違っても目的は同じ）を説明し、
それでも理解してもらえず・・・。

若いし、まだ伸びしろがあるという期待もあったのですが、
いかんせん（遊びも含め）驚くほど経験値がなく、知識や興味の範囲が狭いので、
まず会話が成り立ちません。そのうち顔を見るだけで胃が痛んできて・・・。


本来の配属先の長から、社会人としての常識を身に付けさせるために
しばらく面倒見て、と頼まれていたのですが、本日、ギブアップ宣言をして
別部署で修行してもらうことにしました。

これでストレスから解放されればいいのですが・・・。

４月２４日火曜日。
この日は暖かかったと思うのだけど、哲は毛布にあご乗せ。
平日はカミサンと、こんな感じでまったりしているようです。
　

さて、先々週金曜日に温泉に行って鋭気を養った・・・、はずだったのですが、
相変わらず体調はイマイチ。
こりゃ運動不足（先週も平日は走れず）も原因のひとつだな、と、
２８日（土）は朝から根岸森林公園でＪＯＧ。
　クラブの人がたくさんいました。

桜はすっかり散ってしまいましたが、新緑がとーっても爽やか！
　

この日もナイキフリーで、ゆっくりゆっくり、足裏全体を意識して走りました。
　効果でてるかな。

この時点では、「明日からは普通のシューズで少しスピードあげて走ろう」
とか思っていたのですが・・・。

　　　　　　

昨日は、午前中に買い物に出かけ、外で朝昼兼用の食事を済ませ、
家に帰ってひと休みしてから、「走る前にちょっとトイレ」と個室に入ったら、
そこからほぼ３時間、こもりきり・・・。
激しい腹痛に見舞われ、「痛ててっててて」と叫びながら格闘しておりました。
吐き気はなかったので、食中毒ではないな、と思いつつ、
とにかくガスが溜まって、激しい腹痛。
ガスが抜けると一時的に楽になるのですが、またすぐにゴロゴロとお腹がなって
激しい腹痛の繰り返し。

何とか少し楽になった頃に、カミサンが編み出した「ガス抜きのポーズ」を
教えてもらい、やってみたところ、効果テキメン！
その後も腹痛とガス抜きを繰り返し、何とか治まったのは２２時頃。

どうやら症状は「過敏性腸症候群」に当てはまります。
原因はストレスのようですね。
忙しい山は越えたものの、それよりもストレスを感じる要因が・・・。
（また別の機会にブログにアップしようかと）

　　　　　　

そんなんで今朝も早く目が覚めたのですが、もう疲労困ぱい。
何とかお昼に、横浜市児童遊園地まで哲の散歩に行ってきました。
　哲は呑気にあくび。

その後、午後にまた爆睡。
ＧＷはどこにも行かず、走るのと、部屋の片付けだけはしようと思っていたのに、
それすらできませんでしたーッ。

あぁ、部屋の中に足の踏み場がない・・・。

今朝は７時前に目が覚めたので、雨が降る前に、と
根岸森林公園にいって来ました。

もう桜も終わっていると思っていたら、まだ一箇所だけ咲いていた～（＾＾）。
　
ちょっと嬉しかったです！

今日もナイキ フリーランを履いて、ゆ～っくりと。
女性や年配の方にもバンバン抜かれましたが、マイペース。
実は４月に入って初めてのＪＯＧでした。フォームがバラバラ・・・。
少しキツイな、と感じたところで終了。ちょうど１時間でした。

ふと上を見上げると、新緑がキレイ。
　すぐ夏が来そうですね。

そういえば「さぼっている間にかなり太っただろうな」と思っていたのですが、
（事実、ズボンがきつかったり、お腹が出ていたり・・・汗）
温泉で体重を計ったら、予想「平均＋３ｋｇ」に対し、「平均－１ｋｇ」でした。
これって筋肉が落ちているってことでしょうか？？？


　　　　　　

来る５月２１日、大阪、名古屋、東京などで、金環日食が見ることができます。
（時間は国立天文台のＨＰにも載っています）

ということで、近所の「カメラのキタムラ」でビクセンの「日食グラス」を買ってみました。
　これは「カメラのキタムラ」バージョン

ビクセンの「日食グラス」は色々な絵柄がありますので、選ぶのも楽しいかも。
ちなみに「カメラのキタムラ」にはこんなものもありますよ、ｌｉａｎｇさん（笑）。
　パンダです～。

当日は休みをとって、どこかの高台で観測してみようかと思っています。
晴れるといいな。

大仕事も片付きました、とか言いつつ、
残務もろもろ有りーの、相変わらず帰りが遅い毎日です。

でも、月曜は速攻であがり、いつもお世話になっているカイロプラクティックへ。
腰がマジでヤバイ状態になっていたので、ギックリする前に捻れを治してもらいました。

ついでに体全体のバランスも調整してもらったのですが、
驚いたのは、首がガチガチに凝っていたのが、足から来ていたということ。
足を調節してもらったら、首の凝りが嘘のようになくなりました（＾＾）ｖ。


　　　　　　

で、昨日は今年初の有休をとって、常宿（？）の網代観光ホテルさんへ。
家をお昼前に出発。まず向かったのは、小田原にある
　「わんこそば　Ｒｏｔｔａ」さんです。

哲もいっしょに入れます。前回同様、天ぷらそばをいただきました。
　

その後、小室山公園へ行こうと思ったのですが、予想外の雨・・・。
宿に直行させていただきました。
　哲も少々お疲れの様子。

１回温泉に浸かって、うとうとしていたら、あっという間に夕食の時間。
　哲、嫌がってる？

鯵のたたきも、伊勢えびも美味しかった～（＾＾）。
　

仕上げは、貸切露天風呂！
　お見苦しい姿で失礼～。

お風呂上りに宿のご主人が、「これどうぞ、おいしいよ」と、
冷たい氷水が入ったポットをくださいました。こういう気配りが嬉しいですね～。
ポカポカになって喉が渇いていたので、とーっても美味しかったです。


　　　　　　

今朝は港をお散歩。もう８時近くなので、漁師さんのお仕事も終わりのようです。
　雨はあがったよ。

宿に帰って、朝ごはん。鯵の干物が絶品でした～。
　残さずいただきました。

チェックアウトまでは、のんびりと過ごしました。
本当にリラックスできるお宿です。ありがとうございました！


　　　　　　

相変わらず、お腹（胃）はまだしくしく痛みます。
体調のほうは、完全復活までもう少し時間がかかりそうです・・・。

やっと７日８日の土日で大仕事も片付きましたーッ。
先週も残務整理などで帰りが遅い日が続いたものの、
精神的にはとーっても楽になりました（＾＾）ｖ。

オレは週休２日なのですが、土日も出ていたので、１２日間連続出勤でした。
いやマジでキツかったっす・・・。

そんなんで、今年は桜を見る余裕もなく、駅に向かう途中にある
民家の桜を、「お、咲いてるよ～」と見た程度で終わっちゃいました（泣）。

　　　　　　


昨日は所用で午前中外出、用事を済ませたらお昼前だったので、
壱八家でラーメンをば。
　半ライスつけちゃいました。

無性にこってりしたものが食べたかったのですが、
やはり後半キツくなってきましたね～。でも美味しかったです。

午後はプロ野球見ながら寝てしまいました。
夕方からずーっと行けなかった散髪にいって、極楽湯に寄って、早めに就寝。

　　　　　　


さて今日は、６時起床、雨はあがって陽がさしています！
超久しぶりに、ＦＯＲＺＡでＧｏ！してきました。
実はエンジンに火を入れるのは今年初。
風邪ひいたり、こけて怪我したりしないよう、自粛しておりました。
すねることも無く、一発始動。少し長めに暖気してから西湘バイパス目指して出発！
　久しぶり、橘の料金所。

西湘ＰＡでは、バイク乗りのオッサンたちで大賑わい！
　やっぱり若い人はいませんね～。

小田原で降りてＵターン、再び西湘バイパスへ。
　今度は上りの橘の料金所。

パーキングエリアでひと休み。
　あ～、バイクってやっぱり楽しい！

　　　　　　


家に帰ってから、ゆっくりのんびり走ろうと思っていたのですが、
バイクでの帰路の途中からお腹がしくしく痛み始め、帰宅後トイレ直行。
そのうち胃がだんだん痛くなってきて、とりあえずお昼を食べて風邪薬を飲んで、
午後から昼寝。夕方に起きたら、少し良くなっていたのですが、
しばらくしたらまた胃が痛み始め、今も継続中。どうやら胃酸過多のようです。
医者いったほうが良いかな・・・（ストレス性のものかと）。

　　　　　　


さてさて、自分へのご褒美ってわけではないですが、
予告通り、買ってしまいましたー。ナイキ　クキニ　フリーです。
　

履いた感じもぴったりでいいです（＾＾）。

ちなみにオレのフリーコレクション。
　
左から、
フリー５．０ Ｖ３　　普段履き用
フリー５．０ Ｖ４　　ＪＯＧ用
フリーラン　未使用
フリーラン＋２ シールド　　ＪＯＧ用　←　雨の日の普段履き兼用
クキニ　フリー　　未使用

実は職場でも、ずっと革靴を履いているのがつらいので、サンダル代わりに
黒のフリーラン＋２を履いています。持ち過ぎ？

春の嵐のおかげでしょうか、ガラ空きです。