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胸が痛い。

憂歌団の歌ではなく、胸のしこりがまだ痛いっす。

いや、そんなことより、先週痛めた左足、ゴルフボールころころやり過ぎたか、
月曜の夜から左足付け根外側に違和感を感じるな~、なんて思っていたら、
火曜日はまともに歩けないほどの激痛になってしまいましたーッ。

湿布貼ったり、消炎剤塗ったりして、だいぶ痛みはひきましたが、
階段を上るときはまだちょっと怖いです・・・。

人の体って色々なところがつながっているので、不思議。

明日走れるどうか、試してみよう。
もし無理そうでも、三浦マラソンには大根もらいに行こうかな(^^;)。

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走ってみました。

今日はお昼前から買い物へ。
帰ってきて、夕方まだ明るいうちに走ってみました。

最初はウォーキングで500mくらいチャキチャキ歩き、
そこから恐る恐るラン。
お、いけるじゃん、などと思いつつ、ゆっくり走っていたものの、
3kmくらいで脹脛が、4km過ぎには左足付け根外側に痛みが・・・。

うーん、これでアップダウンのある20kmは無理だな、ということで、
明日の出場は断念しました。


正直、これを書いている今も、諦めきれずにいますが・・・。

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残念無念。

「パナソニック」か「エネループ」か
パナソニックが4月に発売するニッケル水素充電池「エネループ」の新製品が波紋を広げている。白地に青い「eneloop」ロゴがあしらわれたおなじみのデザインが大きく変更されているためで、「培ってきたブランドイメージをそこなうのでは」と残念がる声が多い。(ITmedia ニュース)
eneloop_p.jpg こんな感じ。

やっちゃいましたね、パナ。
社名から「松下」をなくしたときに、あ~やっちゃった、と思っていたのですが、
その後の低迷も、今回も、企業理念を見失った感じがします。

ずいぶん前にこんなことを書いていましたが、同じ感じ。
当時はデニーズも看板変わっちゃって、何の店かまったくわからなかったです。
消費者無視、オレがオレが的ですよね。

うちのカミサンも「エネループ買い溜めしておこうかな」と言っていました。
オレはこの間、買い足ししたので、よかった・・・。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

昨日、鳥浜のアウトレットに行ったら、期間限定でswatchのお店がやっていて、
思わず衝動買いしてしまいました。スウォッチ・タッチ・ブラックです。
swatch.jpg2013_0302_1.jpg

40%オフでした~、ラッキー!
仕事用とランニング用しか時計を持っていなかったので(^^)v。


[ダッシュ(走り出すさま)]   [ダッシュ(走り出すさま)]   [ダッシュ(走り出すさま)]

さて、今日の三浦国際市民マラソンを諦めきれず、早起きしてみましたが、
やっぱり無理でした・・・。脹脛と足裏は昨日より痛みあり。
秋までは大会に申し込んでいないので、今シーズン最終戦だったのに(泣)。
残念無念でやんす。

スポーツ整体でも行こうかな・・・。

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あれから2年。

今日は3月11日。
あの日から2年が経ちました。

去年も同じようなことを書いていますが、未だに
自分の生活のリズムが戻っていないようです。
ザワザワした感じが抜けません。

あの日は意外に早く、カミサンと哲の無事を確認できたので、
職場で同僚数名と一夜を明かし、朝7時に最後のひとりになり、
JRが復旧してもしばらく様子をみて、昼過ぎに帰宅の途につきました。

自分なりに落ち着いて行動できたと思っていたものの、
あらためて振り返ると、そうでもなかったのかな・・・、とか。


でも、被災された方々が頑張り続けているのに、
オレがこんなんじゃダメだぁ。見えない殻を破らなければ。

まずは今年こそ、ゆっくり桜を見るぞ!

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またまた網代で温泉。

もう1週間以上前になってしまいましたが、8日(金)に休みをとって、
久しぶりに網代のお宿に行ってまいりました。

せっかくなので少し足を延ばして、河津へ桜を見に。
平日なのに、すごい人出でびっくり~。
2013_0308_1.jpg 2013_0308_2.jpg

道も混んでいてお宿に着いたのは5時半過ぎになってしまいました。
ちょうど貸切露天風呂が空いているというので、早速温泉でのんびり。
そして楽しみの夕食でーす!
2013_0308_3.jpg 美味しかったっす!

翌朝は哲と港をお散歩。
2013_0308_4.jpg 2013_0308_5.jpg

いつもお世話になる網代観光ホテルさん、皆さん優しいので、
哲ものんびりしているような気がします。

[ダッシュ(走り出すさま)]   [ダッシュ(走り出すさま)]   [ダッシュ(走り出すさま)]


今週も足の痛みが引かず(左脹脛と足の付け根外側)、
金曜日には左肩まで痺れてきたので、速攻で仕事を切り上げて、
ゴッドハンド(カイロプラクティック)のもとへ。

またいつものごとく、体が捻じれているのだと思ったら、
「胃からきてますよ」と言われてしまいましたーッ。
脹脛、肩、首、そして手のツボを軽く押して「ここ痛いでしょ?」と確認。
そのあと仰向けになり、胃の周りを念入りに摩ってもらいました。
ゴッドハンドに20年近く通っていますが、胃のマッサージは初めてです。
しばらくすると、「うん、だいぶ良くなったよ」と先ほど痛かった箇所を触ると、
痛くなーい!

「体って不思議でしょ、色んなところがつながっているんだよ」
「あまりストレスためないようにね、ひどくなる前に来るんだよ」
と、いつもの優しいお言葉。

もう少しマメに体の調整してもらわないといかんなぁ。

[くつ]   [くつ]   [くつ]


んで、またポチっちゃいました。
NLG+4.jpg NIKE LUNARGLIDE +4

ルナのやわらかさにちょっとハマっちゃいまして。
近所の大型スポーツ店に行ったら、もうこの色のサイズはないよ~と言われ、
あわててネットショップをチェック、あああ、サイズがない、と思ったら、
1店だけありましたーっ、しかも安くて送料無料。
今日早速、根岸森林公園をゆっくり走ってきました。

ゴッドハンドに直してもらったとはいえ、炎症を起こしているような痛みは
まだ残っているので、最初はウォーキング、そのあとゆっくりと10km。
軽くていいですね。履き心地もバッチリ。ナイキ派になりそうです~。

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FORZAでGo! 城ヶ島へ。

今日は天気予報では曇り後雨でしたが、もはやそんなもの信じてはおりませぬ。
朝起きたら、薄日が差してます。

ということで、先日の三浦国際市民マラソンに出られなかった反省(?)も含め、
城ヶ島までFORZAでGo!です。

行きは久しぶりに横浜横須賀道路で。
横山剣っぽく言うと、ィヨコハマィヨコスカって感じですかね、相変わらず高いです。
2013_0320_1.jpg 日野ICから。

途中から三浦縦貫道路(有料)に移動します。ってかこんな道いつの間に出来たの?
一般道に下りたら、前にバイク軍団が。しばらく集団ツーリング気分(笑)。
2013_0320_2.jpg 最後尾から追跡。

城ヶ島上陸前に、一旦三崎の港方面へ。
2013_0320_3.jpg ちょいと絵になる?

その後、三崎フィッシャリーナ・ウォーフ「うらり」を覗いてきました。
2013_0320_4.jpg 2013_0320_5.jpg

まぐろの串カツ ¥200なり。美味しかった(^^)。
色々遊べそうなので、またゆっくり行ってみよう。

そして城ヶ島上陸!
2013_0320_6.jpg ここを走るはずだったのに。

バイクを停めて、北原白秋の歌碑までぶらぶら歩いてみました。
ここはオレの放浪癖の始まりの場所でもあるんですよね。
2013_0320_7.jpg その話は別の機会に。

島の端まで行ってUターン。そして島を出ます。
2013_0320_8.jpg この坂、走りたかったなぁ。

あとは三浦国際市民マラソンのコースを辿り、横須賀~金沢八景経由で、
帰りに鳥浜のアウトレットに寄ってきました。
ちょっとだけのつもりだったのですが、UAのお店が移動改装して広くなって、
ついつい長居しちゃいました・・・。
2013_0320_9.jpg でも収穫はなしです。

そうそう、前記事の「NIKE LUNARGLIDE +4」、
アウトレットのナイキを覗いたら、シューズはあったものの、サイズがなかった~。
しかも店頭在庫限りとのこと。思い切ってポチっておいて良かったっす ε-(´∇`○)。

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お花見散歩。

昨日は「今年は絶対見逃さないぞ!」と、根岸森林公園にお花見散歩へ。
運良く、駐車場にはすんなり入れちゃいました。

しかーし、人ごみ嫌いの哲は、いきなりボイコット。
2013_0323_1.jpg

抱っこして、人の少ないところへ移動。
2013_0323_5.jpg 怪しいぞ、カミサン。

2013_0323_2.jpg 2013_0323_3.jpg

やっと落ち着きました。しばらくのんびりとお花見。
2013_0323_4.jpg

その後、一等馬見所のほうまでちゃきちゃき歩き、
2013_0323_6.jpg お友達いっぱいいたよ。

ポニーセンターのほうをくるっとまわり、
2013_0323_7.jpg お馬さんもいたよ。

元気に駐車場まで帰って来ました。
哲の歩きたいように歩かせたので、ご機嫌でした。
2013_0323_8.jpg 楽しかったよ。

まだちょっと早かったかな?でも来週じゃ遅すぎるかも。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

さて今日は、昨日のお散歩で大量に吸ってしまったか、
花粉のせいと思われる頭痛&眠気で、ほぼ1日ダウン。
まだ頭は鈍痛がひどいです・・・。

まだしばらくつらいな~。

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今週もお花見散歩。

久しぶりに慌しい年度末で、先週は毎日帰りが遅く、
まわりもピリピリしていたので、精神的にもキツかったっす。

そんなんで、土曜日はゆっくり休んで、日曜に出かけよう、
と思っていたら、日曜は雨マークが~。
体にムチ打って、秦野の中央運動公園にお花見に行ってきました。

東名の秦野中井で降りて、公園に向かう途中。
2013_0330_1.jpg ここもキレイ。

運動公園の駐車場はすでにいっぱいだったので、
臨時駐車場に車を停めて、公園の中~水無川沿いをぶらぶら散策。
2013_0330_2.jpg カミサンと哲。

曇っていたのがちょっと残念でした。
2013_0330_3.jpg 2013_0330_4.jpg

河原は思ったほど人がいなくて、哲も楽しそうに歩きました!
2013_0330_5.jpg

2013_0330_6.jpg


[レストラン]   [レストラン]   [レストラン]

さて、お昼は久しぶりの「喜今日屋」さんへ。
ちょうどお昼時でしたが、ほとんど待たずに入れました。
オレは今回も味噌ラーメンをいただきました。
2013_0330_7.jpg 2013_0330_8.jpg
うーん、美味しい。
メニューも豊富なので、近場にあったら週一で通いたいくらいです!

[眠い(睡眠)]   [眠い(睡眠)]   [眠い(睡眠)]

さて今日は、書くこともないくらい寝まくりました。
明日から4月、電車混みそうだな~。

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