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申し込み追加!

地元の「はだの丹沢水無川マラソン」に申し込み完了!
そして「東京マラソン」に申し込み。当選しないかなぁ。

金曜は久しぶりに飲みに行ったので、先週も皇居RUNは2回。
何とかキープです。

今週は火曜日から夏季休暇を取って、小学校の修学旅行以来の
日光に行ってきます~(^^)v。

[晴れ]   [晴れ]   [晴れ]


今日は朝から根岸森林公園へ。
友人がランニングを始めたいというので、公園で合流。
一緒にゆっくりJOG、途中、歩いたりしながら5km、
最後に3kmだけひとりでペースアップ。

・・・でも気を使いますね。
楽しいけど、やっぱりひとりのほうが気楽でいいです。
20130804_1.jpg 良い天気でした。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]


今日夕方に買い物に行ったら、こんなもの見つけちゃいました。

「ダイドー 塩スイカ」!
20130804_2.jpg 室戸の塩入りです。

なかなか美味しいかったですよ。
でも去年姿を消したMEN’Sサイダーにはかないません!
もう一度発売しないかなぁ・・・。

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2013 夏の旅。

ちょいと足を延ばして、エジプトまで行ってきました。
20130809_1.jpg

なんちゃって。
予定通り日光へ行って、今日帰ってきました。
上の写真は、東武ワールドスクウェアです。

初日は東照宮と霧降高原。日光仮面、かわいい(^^)。
20130807_1.jpg

2日目は奥日光方面。
明智平の展望台から中禅寺湖と華厳の滝が一望できます。
20130808_1.jpg

宿に帰ると、哲も疲れたようで、爆睡です。
20130808_2.jpg

そして今日は東武ワールドスクウェア。
ここはずっと行きたかったのですが、いやー面白かった!
ただ、あまりの暑さに、熱中症になりそうでした(^^;)。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]


今回は、ペットと宿泊できるお宿のパイオニア、きぬ川国際ホテルさんに
2泊お世話になりました。
20130809_2.jpg


詳細はまた後日に~。

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哲の誕生日。

8月5日は哲の13回目の誕生日でした。

ちょうど旅行前だったので、恒例の記念撮影は帰ってきてから、
ということで、昨日お祝いしました。
20130810_1.jpg おそいよ~。

哲はケーキは食べれませんが、大好きな半生フードの晩ご飯。
(いつもはカリカリ)

20130810_2.jpg いつまでも元気でいてね。


[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

昨日は暑さにやられたか、ほぼ1日寝ておりました・・・。

今日は朝から根岸森林公園へ。
が、暑い、暑い、ひたすら暑い!走っては歩き、走っては歩き、で、
何とか1時間動き続けました。
帰りはスーパー銭湯でサウナ&水風呂!生き返ったぁ(^^)。

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珍しく充実?

まだ日光旅行のレポもしておりませんが・・・。

今週の土日は珍しく充実しておりました。

まず土曜日。
朝4時半起き、5時半出発で大山へ。
大山ケーブルの駐車場に6時半に到着。着替えて7時に出発!
今回は普通にハイキングです。

まずは参道を抜けて、男坂から。
20130817_1.jpg 20130817_2.jpg

40分後、下社に到着。そのまま山頂を目指します!
20130817_4.jpg 20130817_5.jpg

到着~!1時間40分かかりました。
20130817_6.jpg 山頂は涼しかったです。

30分ほどゆっくりして、下山。
そうそう、行きも迷ったのですが、下社横の階段。
どっち側通行だったっけ?確か左だったような、と思いつつ、
前を歩いていた人が右側を歩いていたので、とりあえず右へ。

そうしたら、後ろからベテランっぽいおじさんが速いペースで
左側をおりてきた。やっぱり左かな、と、踊り場で立ち止まっていたら、
抜き際にさりげなく「左だよ」と言ってくれました。ありゃ、迷っていたのバレバレ?
20130817_7.jpg でもちょっと嬉しかったです。

20130817_8.jpg 帰りは女坂から。

1時間で駐車場に帰着。良い汗かきました。

そうそう、帰りのコンビニで見つけちゃいましたよー!
20130817_9.jpg MEN’Sサイダー。

[車(RV)]   [車(RV)]   [車(RV)]

家に帰ってから、みなとみらいにできた「MARK IS」に行ってみました。
欲しかったものが見つからず、残念!

そのまま、根岸森林公園横の米軍施設の盆踊り(年1回の開放日です)へ。
出店でちょっと買い食い、あとは昨年同様、Anthony's Pizzaを購入して帰宅。

[TV]   [TV]   [TV]

家に帰ってからはマラソン応援。
珍しくテレビの前で興奮して、「中本頑張れ!」とか叫んじゃいました。
5位入賞おめでとう!


[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

さて今日はいつものごとく根岸森林公園へ。
今日はちょっと足を延ばして、「港の見える丘公園」まで行ってみました。
20130818_1.jpg 港一望。

往復6km、公園内あわせて10kmでヘロヘロになりましたが、
何とか走れただけでも良かった・・・(^^;)。

[いい気分(温泉)]   [いい気分(温泉)]   [いい気分(温泉)]

帰りはスーパー銭湯でサウナ&水風呂。
このために走ってます、ていうくらい水風呂が気持ち良いっす(^^)。

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体の歪み。

先週あたりから、体が歪んでいるな~、と思いつつ、
昨日、皇居RUNしたら、左足脹脛に痺れが・・・。

今朝起きて、力を抜いて立ってみたら、なななんと
下半身は正面を向いているのに、上半身が左によれてますYO!

こりゃ酷くなる前に早いうちに直さなきゃ、と
ちゃちゃっとあがって、いつもお世話になっているゴッドハンドこと
カイロプラクティックの先生のもとへ。

骨盤が傾いていたそうで、体のバランスを整えてもらいました。
歪んでいた体がデフォルトになっていたので、少し違和感がありますが、
これもいつものことで、すぐに慣れます。
何より先生に診てもらった、というだけで安心します(^^)。

明日も皇居RUN、行けるかな?

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1000記事目!

2005年1月から、実に8年8ヶ月。
ぼちぼち更新してきましたこのブログも、とうとう1000記事目です。

実は一昨日、「あれ、今、999じゃん!」と気付いたのですが・・・。
記念すべき節目を危なく見落とすところでした。


とか言いながら、何が忙しいのか自分でも把握できないまま、
気が付いたら「あれ?もうこんな時間???」という毎日で、
書くようなネタもなく、

おまけに只今、オフィスにひとりきり。
休日出勤なり・・・(泣)。

早く帰りたいなー。


こんなブログですが、ダラダラ更新していきますので、
お暇なときにでもお付き合いください!

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