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GWだ!

予定通り、運動週間にするぞ!と5月3日は根岸森林公園でラン。
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この日は比較的空いていたかな。
天気も良く、前回よりちょっとだけペースアップして10km。
腰にキてるな、と思いつつ、その後にプチ筋トレ。
これが良くなかったか・・・。

5月4日はカミサン、哲と一緒に朝イチでお墓参り。
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お彼岸に行けなかったので、ずっと気になっていたのだけど、
すっきりしました。
・・・が、お墓の掃除をしているときに腰をやっちまいましたーッ。
歩くだけで激痛!マジ痛い(ToT)。
帰りはカミサンに運転してもらい、途中薬局でボルタレンを購入し、
午後からは家で安静。
帰ってからランニングするつもりだったのに、
これでGWはオワタ、という感じ[たらーっ(汗)]

昨日はソネブロ(ヘンタイ)ランナーの皆さんが
根岸森林公園に遠征練習されるというので参加予定でしたが、
歩けるくらいに痛みは引いたものの、腰がそんなんで走るのは無理。
とりあえず顔だけでも出さねば、と車で移動するも
到着時にはすでに公園の駐車場、近隣のコインパーキングは満車。
何とか一本裏道に入ったコインパーキングに空きを見つけ、
だいぶ遅刻して(歩いて)合流~。
皆さんそれぞれ自宅から走ってきたりと、流石のヘンタイぶり炸裂です!
お誘いいただいたliangさん、JUNさん、Sallyさん、
初対面のSeijiさん、Mr45さん、ありがとうございました!
で、私はテンパって写真を撮るのも忘れてました・・・。

今日は5時頃に目が覚めて、外を見たら良い天気!
カミサンが外出のため留守番を命じられておりましたが、
出かける前までに帰ってくりゃいいだろ、と江ノ島までプチドライブ。
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少し肌寒いくらいでしたが、風が超気持ちイイ~。
でも歩く分にはいいのですが、腰が痛くて車の乗り降りがツラい・・・。


[犬]   [犬]   [犬]

昨日は「こどもの日」ということで、恒例の。
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親バカですが、歳をとってもなかなかのイケメンです(笑)。

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弱った体にはキツかった・・・。

4月の初めに、超久々に蒙古タンメンをいただきましたが、
また食べたくなって、今日は腰の痛みに耐えながら、
「蒙古タンメン中本 川崎店」へ(車で)行ってみました。

これが前回の「普通の」蒙古タンメン。
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これが今日の「麻婆豆腐の大盛」の蒙古タンメン。
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おおおー、麺が見えないじゃん!
いただきまーす!うーん、辛ウマ~!!

・・・などと思っていたのは半分くらいまで。
実は腰痛に加え、微熱あり&胃の調子もイマイチという
体調万全とは言えない状態でして、
この辛さがボディブローのようにじわじわとオレを追い詰める。
もうグロッキー寸前、というところで何とかスープも飲み干し完食。

一瞬でも「北極ラーメン」にしようかと思ったオレは
身の程知らずでしたーッ。

家に帰って、しばし動けず。
くそー、体調整えてもう一度食べに行くぞ。
(だって美味しいんだもの!)

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ひとりごと。

常にスマホを片手に歩いているヤツってなんなんだ。
バカに見えるぞ、しまっとけ。

食事をスマホいじりながら犬食いしているヤツってなんなんだ。
まだ犬のほうが行儀いいぞ、恥ずかしい。

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アウトドア同窓会?

昨日今日と、小中学校の同窓生仲間でBBQ&キャンプ。
間際に決めたのに、6人集まりました。(うち日帰り1名)

山北の「河内川ふれあいビレッジ」です。
なにはさておきビールと腹ごしらえ。
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テントはひとり一つ!個室はいいですねー。
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夜はもちろん焚火です。
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日中は暑かったのに、朝晩は結構寒かったです。
でも良い気分転換できました。

来週の山中湖、出る気あんのか?って感じですが(^^;)。

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