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弱った体にはキツかった・・・。

4月の初めに、超久々に蒙古タンメンをいただきましたが、
また食べたくなって、今日は腰の痛みに耐えながら、
「蒙古タンメン中本 川崎店」へ(車で)行ってみました。

これが前回の「普通の」蒙古タンメン。
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これが今日の「麻婆豆腐の大盛」の蒙古タンメン。
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おおおー、麺が見えないじゃん!
いただきまーす!うーん、辛ウマ~!!

・・・などと思っていたのは半分くらいまで。
実は腰痛に加え、微熱あり&胃の調子もイマイチという
体調万全とは言えない状態でして、
この辛さがボディブローのようにじわじわとオレを追い詰める。
もうグロッキー寸前、というところで何とかスープも飲み干し完食。

一瞬でも「北極ラーメン」にしようかと思ったオレは
身の程知らずでしたーッ。

家に帰って、しばし動けず。
くそー、体調整えてもう一度食べに行くぞ。
(だって美味しいんだもの!)

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GWだ!

予定通り、運動週間にするぞ!と5月3日は根岸森林公園でラン。
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この日は比較的空いていたかな。
天気も良く、前回よりちょっとだけペースアップして10km。
腰にキてるな、と思いつつ、その後にプチ筋トレ。
これが良くなかったか・・・。

5月4日はカミサン、哲と一緒に朝イチでお墓参り。
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お彼岸に行けなかったので、ずっと気になっていたのだけど、
すっきりしました。
・・・が、お墓の掃除をしているときに腰をやっちまいましたーッ。
歩くだけで激痛!マジ痛い(ToT)。
帰りはカミサンに運転してもらい、途中薬局でボルタレンを購入し、
午後からは家で安静。
帰ってからランニングするつもりだったのに、
これでGWはオワタ、という感じ[たらーっ(汗)]

昨日はソネブロ(ヘンタイ)ランナーの皆さんが
根岸森林公園に遠征練習されるというので参加予定でしたが、
歩けるくらいに痛みは引いたものの、腰がそんなんで走るのは無理。
とりあえず顔だけでも出さねば、と車で移動するも
到着時にはすでに公園の駐車場、近隣のコインパーキングは満車。
何とか一本裏道に入ったコインパーキングに空きを見つけ、
だいぶ遅刻して(歩いて)合流~。
皆さんそれぞれ自宅から走ってきたりと、流石のヘンタイぶり炸裂です!
お誘いいただいたliangさん、JUNさん、Sallyさん、
初対面のSeijiさん、Mr45さん、ありがとうございました!
で、私はテンパって写真を撮るのも忘れてました・・・。

今日は5時頃に目が覚めて、外を見たら良い天気!
カミサンが外出のため留守番を命じられておりましたが、
出かける前までに帰ってくりゃいいだろ、と江ノ島までプチドライブ。
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少し肌寒いくらいでしたが、風が超気持ちイイ~。
でも歩く分にはいいのですが、腰が痛くて車の乗り降りがツラい・・・。


[犬]   [犬]   [犬]

昨日は「こどもの日」ということで、恒例の。
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親バカですが、歳をとってもなかなかのイケメンです(笑)。

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新緑がキレイ。

昨日は預けていたCOPENを取りに行ったのですが、
カミサンから留守番を頼まれていたので遠出もできず、そのまま帰宅(泣)。
軽いお昼を済ませてランニングに行こうと思ったら、哲が朝ご飯をもどしちゃって。
よくあることなので大丈夫なのですが、本人(本犬)は落ち込んじゃうんですよね。
なんで、ランニングは中止して一緒に昼寝しちゃいました。
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オレに似てホント良く寝ます。そっくり親子。

[晴れ]   [晴れ]   [晴れ]

今日は朝から根岸森林公園へ。
花見の時期は避けていたので久しぶりですが、新緑が本当にキレイ。
この時期が一番好きです。
サボりの代償で、かなーりキツかったですが、ゆっくりゆっくりラン。
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その後は「ni るい斗」さんで新潟生姜醤油ラーメン。
最近はまってますね。2週間に1度は食べてるかも。
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締めは極楽湯でサウナトレ。
水風呂が気持ち良い季節になってきましたねー。
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さぁGW中に山中湖ロードレースに耐えうる足にしなくちゃ。

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モヤモヤ週末。

昨日は午前中に月イチ通院、午後はCOPENの点検。

COPENはハイマウントストップランプにリコールがあったそうで、
部品交換も一緒にお願いして、
1時間程度で終わるというので近くの家電量販店をブラブラ。
そうしたら30分後にTELがあり、
部品交換作業中にボディにキズをつけてしまったと・・・。
戻って見ると、目立たない場所に気付かない程度のキズが。
タッチペンで塗ればいいかな、くらいだったのですが、
全塗装します、というので、断る理由もないし、
お願いしてぶらぶら歩いて帰って来ました。
(車で送ります、と言われたけど、歩いても30分程度なので)

そんなんで午前、午後と大量の花粉を吸ってしまったか、
家に着いたらものすごい睡魔が[眠い(睡眠)]
昼寝したうえ、夜も22時前に就寝。

今朝は6時前に目が覚めたものの、2度寝してしまい、
気付いたら9時半!おおー、12時間も寝てしまった。
おまけに目が痒くて開かない。

しばらく家でウダウダしたあと、
午後からは、花見の時期も過ぎたし、ランしようと根岸森林公園へ。
そうしたらなななんと駐車場満車&待ち行列。
おとなしく帰ってきました・・・。

なんか気分転換にもならず、
モヤモヤした週末になってしまいました(泣)。

[くつ]   [くつ]   [くつ]

断捨離したのにまた購入。
「ナイキ エアズームスピードライバル5」
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実は同じヤツの色違いを昨年購入して持っているのですが、
足幅がジャストフィットで履きやすい。
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安いところを見つけたので、ついポチってしまいましたーッ。
スピードライバル6も出たけど、こっちのほうが好みです。

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FORZAでGo!丹沢湖へ。

寒い時期はホントにチョイ乗りしかしていなかったFORZA。
そろそろ軽くツーリングでも行きたいなー、と思っていたのですが、
3月下旬にふと気になって自賠責の期限をみたら、
なななんと2週間ほど前に切れてるじゃん!あぶねー。

いつもバイク屋さんで更新手続きしていたのですが、
ネットでも出来るところがあって、
しかも2017年4月1日から保険料が安くなるということで、
開始日を4月1日にして加入しました。

がー、4月第1週&2週の土日は天気が悪く、やっと今日、出動。
6時半過ぎに出発。

いつものごとく、R134号から西湘バイパスへ。
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西湘PAでこれまたいつものごとくトイレ休憩。
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バイクもたくさん来ていました(ライダーの年齢層高め、笑)。

その後、西湘バイパス~R1号で箱根湯本、宮ノ下を抜け
御殿場からR246号に入り、丹沢湖へ。
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ハイキングの方がたくさんいました。

さて帰るかぁ、と時計をみると11時。
お腹もすいたし、あそこに行ってみるか、と向かった先は
秦野にある喜今日屋さん。
なぜか店主が2016年にラーメン屋から蕎麦屋に商売替えしたのですが、
(オレも1度、知らずに行って驚いた。それ以来の訪問です)
あまりにもお客さんからの要望が多く、
わずか数ヶ月後にまたラーメン屋にもどったそうな。
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ここの味噌ラーメンは絶品!満足です!!

帰りは二宮から西湘バイパスに入り、元来た道を戻って
14時前には帰宅。

半日のツーリングでしたが、やっぱりバイクは楽しいです(^^)。

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サクラサク。

せっかく咲いた桜も、週末まで持つかな、という感じですね。

今日は哲と久しぶりにお散歩。
動物病院の先生から、お散歩は控えるように、と言われていますが、
桜をバックにパチリ。
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めずらしくキリっとした顔です(笑)。


[くつ]   [くつ]   [くつ]

あまり履かないシューズやウェアを断捨離しようと、
大量のランニンググッズをリサイクルショップへ持って行きました。
シューズ5足、ウインドブレーカーやTシャツ、ランシャツ、ショーツ諸々、
大した金額にはならなかったけど、気分はすっきり。
あわせてシューズを2足引退させたので、一気に7足減りました。

かわりに1つ購入。ターサージール4。
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本当は5が欲しかったけど、白ベースのカラーがないので、4にしました。
山中湖はこれでいきますー!(足がもつかな・・・)


[レストラン]   [レストラン]   [レストラン]

土曜日に超久しぶりに蒙古タンメンいただきました。
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(蒙古タンメン中本 町田店にて)

美味しかったっす。次は「麻婆豆腐の大盛」にしよう(^^)。

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乗り切った。

年度末は仕事で帰りが遅い毎日を送っておりました(ToT)。
おまけに私生活でもマンションの理事会であれこれやることがありまして、
これが結構なストレスでした。
理事長になる直前に管理会社の担当が変わり、
直後に管理員さんが変わったので(前の方は6年いたベテランの方でした)、
皆が皆、手探りでやっているみたいになっちゃって・・・。

でもフラフラになりながら何とか3月を乗り切りました。

花粉のほうは2月末から嵐の大野くんでおなじみ?「アレグラ」を飲み始め、
だいぶ症状が緩和されているような気がします。
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[くつ]   [くつ]   [くつ]

3月は第1週に走ったきり、ノーランニングな日々です。
山中湖目指して、4月からぼちぼち復活します!

[犬]   [犬]   [犬]

哲の咳も天気や気温、湿度に影響されるようで、
良いときもあれば辛そうなときもあり。
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咳以外はいたって元気(^^)。でも寝てばかりです。

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留守番3連休。

一時おさまっていた哲の咳がまた酷くなったので、
先週木曜にカミサンが病院に連れて行ったところ、
肺に水がたまっているとのことで、お薬をもらってきました。

で、この3連休はカミサンが所用で実家に帰るので、オレは哲と留守番。
調子が悪くなるといけないので、外出は極力しないように、とのお達しで、
哲とふたりで家でゴロゴロ。

幸い、お薬が効いたのか、落ち着いていたので良かった(^^)。
カミサンも用事が済んだので、予定を早めて昨日の夜に帰って来ました。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

留守番もお役御免になったので、今日はマクドナルドで読書(笑)。
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ボスに借りた漫画でやんす。なつかしー。

マックカフェは初めて入った、というか、
マクドナルドの店内で食べるのも何年振り?思い出せない~。

家にいることだし、あれこれやろうと思っていたけど、
ほぼ何もせずに過ぎた3連休でした・・・。

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プチっとドライブ。

年度末で忙しくしておりますが、気分転換に金曜日に休暇をとり、
特にあてもなくCOPENでドライブへ。
家を出たのが10時半頃、静岡方面へ下道でテケテケ走っていたら
あっという間にお昼も過ぎ、富士川を越えるころはもう15時近くに。
あまり遠くまではいけないなーと、最近、ブラっと旅でよくお世話になる
ホテルルートインを予約(今回は島田吉田インター)。

駐車場はもちろん、大浴場とレストランがあるのがポイント高いですね。
チェックインしてひとっ風呂あびて、レストランでひとり飲み~。
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翌日土曜日は朝から、数年前に訪れた蓬莱橋へ。
まだ朝8時半前だったので、あまり人もおらず、景色を堪能しました(^^)。
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その後の予定は何も決めておらず、どうしようかなー、帰ろうかなー、
と思ったのですが、大井川鉄道の時刻表を見たら、SLが見れそうな時間。
適当なポイントで写真を撮ろうと走っていくと、車を止めれる場所発見!
しかもナイスタイミングでSLキターッ!
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乗客の皆さんがとても楽しそうにしていたので、オレも手を振ってお見送り。
もう少し暖かくなったら、乗り鉄しに行ってみよう。

帰りは新東名でスイスイ帰宅。
2日間の、ほぼ走っているだけのドライブでしたが、良い気分転換になりました!

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先週と今週の日記。

先週の土曜は午前中に根岸森林公園でラン。
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天気が良かったので気持ちよかった~。

翌日は東京マラソンを見てから、またまた根岸森林公園でラン。
もう梅が咲いてますねー。
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でも花粉で頭痛が・・・。

[ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]   [ー(長音記号2)]

さてこの土日は。
昨日はカミサンが外出したので、哲とふたりで留守番。
あれこれやろうと思っていたのですが、花粉の影響か爆睡[眠い(睡眠)]
晩飯食べてまた爆睡。20時間近く寝ていたかも[あせあせ(飛び散る汗)]

今日は午前中、マンションの理事会。
ホントは三浦国際市民マラソンに出ているはずだったのにぃ。

午後はびわ湖毎日マラソンをテレビ観戦。
見終わってから、哲の病院へ。
最近、咳をすることが多く、小さい体でツラそうなので、
薬をもらってきました。止まるといいなぁ。
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ここの先生、口は悪いですが(内緒)、腕は確かです。

哲は寝てばかりですが、起きているときは元気元気(^^)。
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食欲もモリモリです~。

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